קשב -

המגזין הגדול מסוגו לילדים, אמהות, לימודים וחינוך

מבחר מכתבות המגזין

אִמָהוּת

קשב

עלויות הטיפול בילדים מקשה על נשים לחזור לעבודה

בבריטניה למשל, נשים עם ילדים נוטות פחות לעבוד בשכר מאשר גברים שיש להם ילדים או נשים שאין להן משפחה. בעוד שחלק מההבדל נובע מהבחירה האישית, קיים חשש שהזמינות של טיפול בילדים עשויה להשפיע על ההחלטות שנשים מקבלות בשילוב אמהות ועבודה בתשלום. מחירי הטיפול בילדים משתנים ברחבי בריטניה, וכך גם רמות השכר, אך האם זה משנה? ואילו גורמים נוספים עוזרים או מעכבים נשים שחוזרות לעבוד? על פי הנתונים, 67% מהנשים היו בעבודה כלשהי לפני שילדה: 37% הועסקו במשרה מלאה, 17% הועסקו במשרה חלקית, 13% היו עצמאיות ו – 33% היו מחוץ לעבודה. שלוש שנים לאחר שילדו, חלק גדול מהנשים (55%) עדיין היו בתעסוקה, אך היה שינוי ברור לעבר משרה חלקית: 28% מהאמהות עבדו במשרה חלקית, 20% עבדו במשרה מלאה, 7 % היו עצמאיים ו – 45% לא היו בתעסוקה בשכר.

המשך קריאה

עלויות הטיפול בילדים מקשה על נשים לחזור לעבודה

בבריטניה למשל, נשים עם ילדים נוטות פחות לעבוד בשכר מאשר גברים שיש להם ילדים או נשים שאין להן משפחה. בעוד שחלק מההבדל נובע מהבחירה האישית, קיים חשש שהזמינות של טיפול בילדים עשויה להשפיע על ההחלטות שנשים מקבלות בשילוב אמהות ועבודה בתשלום. מחירי הטיפול בילדים משתנים ברחבי בריטניה, וכך גם רמות השכר, אך האם זה משנה? ואילו גורמים נוספים עוזרים או מעכבים נשים שחוזרות לעבוד? על פי הנתונים, 67% מהנשים היו בעבודה כלשהי לפני שילדה: 37% הועסקו במשרה מלאה, 17% הועסקו במשרה חלקית, 13% היו עצמאיות ו – 33% היו מחוץ לעבודה. שלוש שנים לאחר שילדו, חלק גדול מהנשים (55%) עדיין היו בתעסוקה, אך היה שינוי ברור לעבר משרה חלקית: 28% מהאמהות עבדו במשרה חלקית, 20% עבדו במשרה מלאה, 7 % היו עצמאיים ו – 45% לא היו בתעסוקה בשכר.

המשך קריאה

ילדים

קשב

פסיכיאטר לילדים מתבגרים

הפסיכיאטר הינו איש מקצוע המתמחה באבחון, טיפול, מניעה וחקר הפרעות נפשיות. פסיכיאטרים הם רופאים שהוכשרו לבצע הערכות פסיכיאטריות, אבחונים ולרשום תרופות להפרעות נפשיות. פסיכיאטריה היא ענף ברפואה העוסק בבריאות הנפש ובהתנהגות. פסיכיאטריה כוללת הערכה וטיפול בבעיות נפשיות כגון דיכאון, הפרעה דו קוטבית, סכיזופרניה או הפרעות אישיות. פסיכיאטרים יכולים גם לעזור לילדים עם בעיות התנהגות כמו הפרעת קשב וריכוז או הפרעת התנהגות על ידי מתן חינוך כיצד לנהל את הסימפטומים שלהם. ביקרו באתר שלנו לעוד מידע http://voices.co.il   מה התפקיד של פסיכיאטר? תפקידו של פסיכיאטר למתבגרים הוא להעריך את מצב בריאותו הנפשי של הילד, לספק טיפול וייעוץ כדי לגרום להם להרגיש טוב יותר ולעזור להם לשפר את מערכות היחסים החברתיות שלהם. פסיכיאטר יכול להוות משאב גם להורים שנאבקים בבריאות הנפשית של ילדיהם. פסיכיאטריה היא מונח גג המתייחס למומחיות הרפואית העוסקת באבחון, טיפול ומניעה של הפרעות נפשיות. פסיכיאטר הוא רופא המתמחה בפסיכיאטריה. פסיכיאטרים הוכשרו להשתמש במבחנים פסיכולוגיים ובפסיכותרפיה כדי לאבחן הפרעות נפשיות, לרשום תרופות ומתן ייעוץ. הם גם עוזרים למטופלים להבין את מצבם ולפתח כישורי התמודדות להתמודדות איתו. פסיכיאטר למתבגרים הוא סוג של איש מקצוע בתחום בריאות הנפש שיש לו ידע מיוחד על הטיפול בילדים ובמתבגרים. הם מאומנים לעזור לילדים ולמתבגרים עם בעיות נפשיות, כגון דיכאון או חרדה. הפסיכיאטר לילדים מתבגרים יכול

המשך קריאה »
ילדים

פסיכיאטר לילדים מתבגרים

הפסיכיאטר הינו איש מקצוע המתמחה באבחון, טיפול, מניעה וחקר הפרעות נפשיות. פסיכיאטרים הם רופאים שהוכשרו לבצע הערכות פסיכיאטריות, אבחונים ולרשום

פסיכיאטר לילדים מתבגרים

הפסיכיאטר הינו איש מקצוע המתמחה באבחון, טיפול, מניעה וחקר הפרעות נפשיות. פסיכיאטרים הם רופאים שהוכשרו לבצע הערכות פסיכיאטריות, אבחונים ולרשום תרופות להפרעות נפשיות. פסיכיאטריה היא ענף ברפואה העוסק בבריאות הנפש ובהתנהגות. פסיכיאטריה כוללת הערכה וטיפול בבעיות נפשיות כגון דיכאון, הפרעה דו קוטבית, סכיזופרניה או הפרעות אישיות. פסיכיאטרים יכולים גם לעזור לילדים עם בעיות התנהגות כמו הפרעת קשב וריכוז או הפרעת התנהגות על ידי מתן חינוך כיצד לנהל את הסימפטומים שלהם. ביקרו באתר שלנו לעוד מידע http://voices.co.il   מה התפקיד של פסיכיאטר? תפקידו של פסיכיאטר למתבגרים הוא להעריך את מצב בריאותו הנפשי של הילד, לספק טיפול וייעוץ כדי לגרום להם להרגיש טוב יותר ולעזור להם לשפר את מערכות היחסים החברתיות שלהם. פסיכיאטר יכול להוות משאב גם להורים שנאבקים בבריאות הנפשית של ילדיהם. פסיכיאטריה היא מונח גג המתייחס למומחיות הרפואית העוסקת באבחון, טיפול ומניעה של הפרעות נפשיות. פסיכיאטר הוא רופא המתמחה בפסיכיאטריה. פסיכיאטרים הוכשרו להשתמש במבחנים פסיכולוגיים ובפסיכותרפיה כדי לאבחן הפרעות נפשיות, לרשום תרופות ומתן ייעוץ. הם גם עוזרים למטופלים להבין את מצבם ולפתח כישורי התמודדות להתמודדות איתו. פסיכיאטר למתבגרים הוא סוג של איש מקצוע בתחום בריאות הנפש שיש לו ידע מיוחד על הטיפול בילדים ובמתבגרים. הם מאומנים לעזור לילדים ולמתבגרים עם בעיות נפשיות, כגון דיכאון או חרדה. הפסיכיאטר לילדים מתבגרים יכול

המשך קריאה »
ילדים

פסיכיאטר לילדים מתבגרים

הפסיכיאטר הינו איש מקצוע המתמחה באבחון, טיפול, מניעה וחקר הפרעות נפשיות. פסיכיאטרים הם רופאים שהוכשרו לבצע הערכות פסיכיאטריות, אבחונים ולרשום

אורח חיים

קשב

כושר

קשב
ילדים

המלצות כושר לילדים

רוב הפעילות הגופנית צריכה להיות אירובית, כאשר ילדים משתמשים בשרירים גדולים וממשיכים לתקופה מסוימת. דוגמאות לפעילות אירובית הן ריצה, שחייה

ילדים

כושר לילדים בגילאי 6 – 12

ילדים בגיל זה זקוקים לפעילות גופנית כדי לבנות כוח, קואורדינציה וביטחון – ולהניח תשתית לאורח חיים בריא. הם גם מקבלים

חינוך ולמידה

קשב

מוכנות לכיתה א – האם יש לכך משמעות אמיתית?

בשנים האחרונות, ההורים מוצאים את עצמם מוקפים בהצעות ורעיונות לשלוח את ילדיהם הקטנים לקורסים ושיעורים שיכינו אותם לקראת כניסתם לבית הספר. הורים לילדים בגן, מקבלים הרבה מאוד עצות מגורמים שונים, להכניס את הילדים שלהם למערכות שונות במטרה לספק להם כלים אשר יעזרו להם בלימודים. הורים רבים מתלבטים בשאלה האם זה רלוונטי והאם יש לכך משמעות אמיתית. הרי בעבר, כשהם היו ילדים, לא היו קורסים ושיעורים כאלה, הם עברו מהגן ישירות לבית ספר עם הידע שרכשו, בין אם זה בעזרת ההורים בבית ובין אם זה בעזרת הגננות בגנים השונים. מה שלא ידעו, רכשו במהלך שנותיהם בבית הספר. אף אחד לא הכין אותם קודם לכן. היום, מוכנות לכיתה א' היא דבר מאוד נפוץ ומקובל. לא חייבים לעשות את זה דרך קורס או שיעורים בכיתה. אפשר לעשות את זה גם בדרכים הרבה יותר קלות ונעימות, כמו למשל דרך אתרים ומערכות וירטואליות. ניתן לשבת עם הילד ולעזור לו להתכונן, לעזור לו להבין מה הוא הולך ללמוד בכיתה א' ולייצר את הידע הבסיסי בשביל שהוא יגיע מוכן. מוכנות לכיתה א' מתייחסת באופן טבעי לדברים שימושיים, דברים שקשורים לתחומי לימוד. זה יכול להיות קרוא וכתוב, אותיות, חשבון, ודברים אחרים שהוא יפגוש במהלך שנת הלימודים הראשונה. לא מדובר בדברים מורכבים, אך יחד עם זאת, אם הילד איננו

המשך קריאה »

מוכנות לכיתה א – האם יש לכך משמעות אמיתית?

בשנים האחרונות, ההורים מוצאים את עצמם מוקפים בהצעות ורעיונות לשלוח את ילדיהם הקטנים לקורסים ושיעורים שיכינו אותם לקראת כניסתם לבית הספר. הורים לילדים בגן, מקבלים הרבה מאוד עצות מגורמים שונים, להכניס את הילדים שלהם למערכות שונות במטרה לספק להם כלים אשר יעזרו להם בלימודים. הורים רבים מתלבטים בשאלה האם זה רלוונטי והאם יש לכך משמעות אמיתית. הרי בעבר, כשהם היו ילדים, לא היו קורסים ושיעורים כאלה, הם עברו מהגן ישירות לבית ספר עם הידע שרכשו, בין אם זה בעזרת ההורים בבית ובין אם זה בעזרת הגננות בגנים השונים. מה שלא ידעו, רכשו במהלך שנותיהם בבית הספר. אף אחד לא הכין אותם קודם לכן. היום, מוכנות לכיתה א' היא דבר מאוד נפוץ ומקובל. לא חייבים לעשות את זה דרך קורס או שיעורים בכיתה. אפשר לעשות את זה גם בדרכים הרבה יותר קלות ונעימות, כמו למשל דרך אתרים ומערכות וירטואליות. ניתן לשבת עם הילד ולעזור לו להתכונן, לעזור לו להבין מה הוא הולך ללמוד בכיתה א' ולייצר את הידע הבסיסי בשביל שהוא יגיע מוכן. מוכנות לכיתה א' מתייחסת באופן טבעי לדברים שימושיים, דברים שקשורים לתחומי לימוד. זה יכול להיות קרוא וכתוב, אותיות, חשבון, ודברים אחרים שהוא יפגוש במהלך שנת הלימודים הראשונה. לא מדובר בדברים מורכבים, אך יחד עם זאת, אם הילד איננו

המשך קריאה »

תזונה

קשב

יתרונות בריאותיים של שוקולד

שוקולד מכיל נוגדי חמצון רבי עוצמה הנקראים פלבנואידים, וכן מעט מגנזיום. חומרים מזינים אלה עשויים לסייע בהורדת לחץ הדם ובהפחתת הסיכון למחלות לב ולשבץ מוחי. שוקולד מריר הוא הצורה המזינה ביותר של שוקולד. בהשוואה לשוקולד חלב, הוא מכיל יותר מכפול מכמות הפלבנואידים הבריאים ללב. בעיה נוספת עם שוקולד חלב: החלב הנוסף שהוא מכיל עשוי להפחית את יכולתו של הגוף לספוג את הפלבנואידים המועילים. כדי ליהנות מטעמו הטעים של השוקולד ולקבל את היתרונות של פלבנואידים, בחרו במגוון שוקולד מריר המכיל לפחות 70 אחוז קקאו. היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים של שוקולד מריר בהחלט לא נותנים לך רשות להתמכרות. עדיין תצטרך לשים לב לכמויות. הסיבה לכך היא שאפילו שוקולד מריר מכיל קלוריות, שומן וסוכר שיובילו לעלייה במשקל אם תגזימו, לכן היו אסטרטגיים לגבי שילוב פינוק זה בתזונה. זני השוקולד המריר הטובים ביותר מכילים סוג שומן אחד בלבד – חמאת קקאו – ואינם מכילים תוספת שמן דקלים, שמן קוקוס או שומן חלב. מבחינה טכנית, כולם שומנים רוויים, אך לחמאת קקאו השפעה ניטרלית על רמות הכולסטרול, כך שהיא לא תעלה את רמת הכולסטרול בדם כמו שומנים רוויים אחרים.

המשך קריאה »
תזונה

יתרונות בריאותיים של שוקולד

שוקולד מכיל נוגדי חמצון רבי עוצמה הנקראים פלבנואידים, וכן מעט מגנזיום. חומרים מזינים אלה עשויים לסייע בהורדת לחץ הדם ובהפחתת

תזונה

מהי תזונה מאוזנת?

אכילת תזונה מאוזנת תעזור לאדם להישאר בריא. תזונה מאוזנת היא זו שממלאת את כל צרכיו התזונתיים של האדם. בני אדם

יתרונות בריאותיים של שוקולד

שוקולד מכיל נוגדי חמצון רבי עוצמה הנקראים פלבנואידים, וכן מעט מגנזיום. חומרים מזינים אלה עשויים לסייע בהורדת לחץ הדם ובהפחתת הסיכון למחלות לב ולשבץ מוחי. שוקולד מריר הוא הצורה המזינה ביותר של שוקולד. בהשוואה לשוקולד חלב, הוא מכיל יותר מכפול מכמות הפלבנואידים הבריאים ללב. בעיה נוספת עם שוקולד חלב: החלב הנוסף שהוא מכיל עשוי להפחית את יכולתו של הגוף לספוג את הפלבנואידים המועילים. כדי ליהנות מטעמו הטעים של השוקולד ולקבל את היתרונות של פלבנואידים, בחרו במגוון שוקולד מריר המכיל לפחות 70 אחוז קקאו. היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים של שוקולד מריר בהחלט לא נותנים לך רשות להתמכרות. עדיין תצטרך לשים לב לכמויות. הסיבה לכך היא שאפילו שוקולד מריר מכיל קלוריות, שומן וסוכר שיובילו לעלייה במשקל אם תגזימו, לכן היו אסטרטגיים לגבי שילוב פינוק זה בתזונה. זני השוקולד המריר הטובים ביותר מכילים סוג שומן אחד בלבד – חמאת קקאו – ואינם מכילים תוספת שמן דקלים, שמן קוקוס או שומן חלב. מבחינה טכנית, כולם שומנים רוויים, אך לחמאת קקאו השפעה ניטרלית על רמות הכולסטרול, כך שהיא לא תעלה את רמת הכולסטרול בדם כמו שומנים רוויים אחרים.

המשך קריאה »
תזונה

יתרונות בריאותיים של שוקולד

שוקולד מכיל נוגדי חמצון רבי עוצמה הנקראים פלבנואידים, וכן מעט מגנזיום. חומרים מזינים אלה עשויים לסייע בהורדת לחץ הדם ובהפחתת

תרבות

קשב