קשב -

המגזין הגדול מסוגו לילדים, אמהות, לימודים וחינוך

מבחר מכתבות המגזין

ילדים בכיתה

חיזוק ביטחון עצמי לסובלים מהפרעת קשב וריכוז: כלים מעשיים לילדים ולבני נוער

הפרעת קשב וריכוז משפיעה לא רק על הלמידה אלא גם על הדימוי העצמי והביטחון של ילדים ובני נוער. המאמר מציג גישה מקצועית לחיזוק ביטחון עצמי דרך זיהוי חוזקות, בניית חוויות הצלחה וכלים של דיבור מול קהל והעצמה אישית. מוסבר כיצד הורים ואנשי חינוך יכולים ליצור סביבת תמיכה מותאמת, לשלב סדנאות לילדים ולבנות תהליך עקבי שמאפשר לילד להרגיש מסוגל, מוערך ובעל יכולת אמיתית להצליח בחיי היום־יום.

להמשך קריאה »
טיפול בבני נוער

למה ההתמחות בטיפול בבני נוער היא עולם לגמרי שונה

אחת השאלות הנפוצות שהורים מביאים לפגישות ייעוץ היא: "עשינו כבר הכל. ניסינו תרופות, ניסינו מרכז קשב, שינינו גישה – ועדיין משהו לא עובד." ברוב המקרים, כשמסתכלים יותר לעומק על המצב, מגלים שמה שחסר הוא לא עוד פתרון לילד, אלא שינוי בדרך שבה ההורה מבין את המצב ומתקשר עם ילדו. היכנסו לפרטים

להמשך קריאה »
קורס NLP

הדרך לשינוי משפחתי ואישי באמצעות כלי ה-NLP

החיים המודרניים מציבים בפני הורים אתגרים שלא היו קיימים בעבר. הקצב המהיר, הגירויים הבלתי פוסקים והרצון להעניק לילדים את הטוב ביותר, יוצרים לא פעם עומס רגשי ותחושת חוסר אונים. הורים רבים מוצאים את עצמם מחפשים פתרונות יצירתיים להתמודדות עם אתגרי היומיום, אך מגלים ששיטות החינוך הישנות כבר אינן עובדות. השאלה היא כבר לא רק "איך לגרום לילד להקשיב", אלא איך לייצר מערכת יחסים המבוססת על הבנה, אמון ותקשורת מקרבת. כאן נכנסים לתמונה לימודי NLP, המציעים גישה פורצת דרך לניהול מחשבות, רגשות והתנהגות.

להמשך קריאה »

אִמָהוּת

קשב
אִמָהוּת

אמהות ועייפות: האם החיים בלי הפסקה הכרחיים?

להיות אמא זה אחד התפקידים הכי מתגמלים ומאתגרים שאישה יכולה לקחת על עצמה. מרגע לידת הילד, אמהות אחראיות לספק את כל הצרכים שלהן, מהאכלה והחלפת חיתולים ועד מתן תמיכה והדרכה רגשית.

אִמָהוּת

תפקיד האם בקידום הבריאות המשפחתית

לאמהות תפקיד מכריע ברווחתה הכללית של המשפחה. אמהות הן לרוב המטפלות ומקבלות ההחלטות העיקריות בכל הנוגע לבריאות ילדיהן ובני משפחה אחרים. הם אחראים להבטיח שיקיריהם יקבלו טיפול רפואי הולם, מזון מזין וסביבה בטוחה לשגשג בה.

אִמָהוּת

אמהות ועייפות: האם החיים בלי הפסקה הכרחיים?

להיות אמא זה אחד התפקידים הכי מתגמלים ומאתגרים שאישה יכולה לקחת על עצמה. מרגע לידת הילד, אמהות אחראיות לספק את כל הצרכים שלהן, מהאכלה והחלפת חיתולים ועד מתן תמיכה והדרכה רגשית.

ילדים

קשב
ילד אומר ביי
ילדים

איך ילדים חווים סיומי תקופות ושינויים? הכנה רגשית למעבר לכיתה הבאה

 הורים יקרים, בואו נדבר רגע על אחד השלבים הכי חשובים של השנה – התקופה שבין הסוף להתחלה. המפגש הזה בין העצב להתרגשות, בין הפרידה למה שמחכה מעבר לפינה. אם תעצרו רגע ותסתכלו על הילדים שלכם, תגלו שיש עולם שלם של רגשות. המאמר הזה מוקדש כולו לתקופה של סוף השנה והתחלת השנה החדשה.

אורח חיים

קשב

כושר

קשב
ילדים

המלצות כושר לילדים

רוב הפעילות הגופנית צריכה להיות אירובית, כאשר ילדים משתמשים בשרירים גדולים וממשיכים לתקופה מסוימת. דוגמאות לפעילות אירובית הן ריצה, שחייה

ילדים

כושר לילדים בגילאי 6 – 12

ילדים בגיל זה זקוקים לפעילות גופנית כדי לבנות כוח, קואורדינציה וביטחון – ולהניח תשתית לאורח חיים בריא. הם גם מקבלים

ילדים

המלצות כושר לילדים

רוב הפעילות הגופנית צריכה להיות אירובית, כאשר ילדים משתמשים בשרירים גדולים וממשיכים לתקופה מסוימת. דוגמאות לפעילות אירובית הן ריצה, שחייה

חינוך ולמידה

קשב
ילדים בכיתה
לימודים

חיזוק ביטחון עצמי לסובלים מהפרעת קשב וריכוז: כלים מעשיים לילדים ולבני נוער

הפרעת קשב וריכוז משפיעה לא רק על הלמידה אלא גם על הדימוי העצמי והביטחון של ילדים ובני נוער. המאמר מציג גישה מקצועית לחיזוק ביטחון עצמי דרך זיהוי חוזקות, בניית חוויות הצלחה וכלים של דיבור מול קהל והעצמה אישית. מוסבר כיצד הורים ואנשי חינוך יכולים ליצור סביבת תמיכה מותאמת, לשלב סדנאות לילדים ולבנות תהליך עקבי שמאפשר לילד להרגיש מסוגל, מוערך ובעל יכולת אמיתית להצליח בחיי היום־יום.

קורס NLP
לימודים

הדרך לשינוי משפחתי ואישי באמצעות כלי ה-NLP

החיים המודרניים מציבים בפני הורים אתגרים שלא היו קיימים בעבר. הקצב המהיר, הגירויים הבלתי פוסקים והרצון להעניק לילדים את הטוב ביותר, יוצרים לא פעם עומס רגשי ותחושת חוסר אונים. הורים רבים מוצאים את עצמם מחפשים פתרונות יצירתיים להתמודדות עם אתגרי היומיום, אך מגלים ששיטות החינוך הישנות כבר אינן עובדות. השאלה היא כבר לא רק "איך לגרום לילד להקשיב", אלא איך לייצר מערכת יחסים המבוססת על הבנה, אמון ותקשורת מקרבת. כאן נכנסים לתמונה לימודי NLP, המציעים גישה פורצת דרך לניהול מחשבות, רגשות והתנהגות.

חיזוק ביטחון עצמי לסובלים מהפרעת קשב וריכוז: כלים מעשיים לילדים ולבני נוער

הפרעת קשב וריכוז משפיעה לא רק על הלמידה אלא גם על הדימוי העצמי והביטחון של ילדים ובני נוער. המאמר מציג גישה מקצועית לחיזוק ביטחון עצמי דרך זיהוי חוזקות, בניית חוויות הצלחה וכלים של דיבור מול קהל והעצמה אישית. מוסבר כיצד הורים ואנשי חינוך יכולים ליצור סביבת תמיכה מותאמת, לשלב סדנאות לילדים ולבנות תהליך עקבי שמאפשר לילד להרגיש מסוגל, מוערך ובעל יכולת אמיתית להצליח בחיי היום־יום.

המשך קריאה »

חיזוק ביטחון עצמי לסובלים מהפרעת קשב וריכוז: כלים מעשיים לילדים ולבני נוער

הפרעת קשב וריכוז משפיעה לא רק על הלמידה אלא גם על הדימוי העצמי והביטחון של ילדים ובני נוער. המאמר מציג גישה מקצועית לחיזוק ביטחון עצמי דרך זיהוי חוזקות, בניית חוויות הצלחה וכלים של דיבור מול קהל והעצמה אישית. מוסבר כיצד הורים ואנשי חינוך יכולים ליצור סביבת תמיכה מותאמת, לשלב סדנאות לילדים ולבנות תהליך עקבי שמאפשר לילד להרגיש מסוגל, מוערך ובעל יכולת אמיתית להצליח בחיי היום־יום.

המשך קריאה »
ילדים בכיתה
לימודים

חיזוק ביטחון עצמי לסובלים מהפרעת קשב וריכוז: כלים מעשיים לילדים ולבני נוער

הפרעת קשב וריכוז משפיעה לא רק על הלמידה אלא גם על הדימוי העצמי והביטחון של ילדים ובני נוער. המאמר מציג גישה מקצועית לחיזוק ביטחון עצמי דרך זיהוי חוזקות, בניית חוויות הצלחה וכלים של דיבור מול קהל והעצמה אישית. מוסבר כיצד הורים ואנשי חינוך יכולים ליצור סביבת תמיכה מותאמת, לשלב סדנאות לילדים ולבנות תהליך עקבי שמאפשר לילד להרגיש מסוגל, מוערך ובעל יכולת אמיתית להצליח בחיי היום־יום.

תזונה

קשב

תזונה נכונה ככלי לטיפול בתחלואת ילדים: מדריך מקצועי לאנשי רפואה

במהלך מחלות ילדות, הדרישה של הגוף לחומרים מזינים עולה כדי לתמוך במערכת החיסון ולסייע בהחלמה. במקרים מסוימים, ילדים עשויים שלא להיות מסוגלים לצרוך כמות מספקת של מזון עקב אובדן תיאבון או תסמינים אחרים. זה המקום שבו תוספת נכונה משחקת תפקיד מכריע בהבטחת שהילד יקבל רכיבי תזונה חיוניים.

המשך קריאה »
תזונה נכונה ככלי לטיפול בתחלואת ילדים: מדריך מקצועי לאנשי רפואה
תזונה

תזונה נכונה ככלי לטיפול בתחלואת ילדים: מדריך מקצועי לאנשי רפואה

במהלך מחלות ילדות, הדרישה של הגוף לחומרים מזינים עולה כדי לתמוך במערכת החיסון ולסייע בהחלמה. במקרים מסוימים, ילדים עשויים שלא להיות מסוגלים לצרוך כמות מספקת של מזון עקב אובדן תיאבון או תסמינים אחרים. זה המקום שבו תוספת נכונה משחקת תפקיד מכריע בהבטחת שהילד יקבל רכיבי תזונה חיוניים.

תזונה נכונה ככלי לטיפול בתחלואת ילדים: מדריך מקצועי לאנשי רפואה

במהלך מחלות ילדות, הדרישה של הגוף לחומרים מזינים עולה כדי לתמוך במערכת החיסון ולסייע בהחלמה. במקרים מסוימים, ילדים עשויים שלא להיות מסוגלים לצרוך כמות מספקת של מזון עקב אובדן תיאבון או תסמינים אחרים. זה המקום שבו תוספת נכונה משחקת תפקיד מכריע בהבטחת שהילד יקבל רכיבי תזונה חיוניים.

המשך קריאה »
תזונה נכונה ככלי לטיפול בתחלואת ילדים: מדריך מקצועי לאנשי רפואה
תזונה

תזונה נכונה ככלי לטיפול בתחלואת ילדים: מדריך מקצועי לאנשי רפואה

במהלך מחלות ילדות, הדרישה של הגוף לחומרים מזינים עולה כדי לתמוך במערכת החיסון ולסייע בהחלמה. במקרים מסוימים, ילדים עשויים שלא להיות מסוגלים לצרוך כמות מספקת של מזון עקב אובדן תיאבון או תסמינים אחרים. זה המקום שבו תוספת נכונה משחקת תפקיד מכריע בהבטחת שהילד יקבל רכיבי תזונה חיוניים.

תרבות

קשב