יתרונות בריאותיים של שוקולד

תוכן עניינים

שוקולד מכיל נוגדי חמצון רבי עוצמה הנקראים פלבנואידים, וכן מעט מגנזיום. חומרים מזינים אלה עשויים לסייע בהורדת לחץ הדם ובהפחתת הסיכון למחלות לב ולשבץ מוחי.

שוקולד מריר הוא הצורה המזינה ביותר של שוקולד. בהשוואה לשוקולד חלב, הוא מכיל יותר מכפול מכמות הפלבנואידים הבריאים ללב. בעיה נוספת עם שוקולד חלב: החלב הנוסף שהוא מכיל עשוי להפחית את יכולתו של הגוף לספוג את הפלבנואידים המועילים. כדי ליהנות מטעמו הטעים של השוקולד ולקבל את היתרונות של פלבנואידים, בחרו במגוון שוקולד מריר המכיל לפחות 70 אחוז קקאו.

היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים של שוקולד מריר בהחלט לא נותנים לך רשות להתמכרות. עדיין תצטרך לשים לב לכמויות. הסיבה לכך היא שאפילו שוקולד מריר מכיל קלוריות, שומן וסוכר שיובילו לעלייה במשקל אם תגזימו, לכן היו אסטרטגיים לגבי שילוב פינוק זה בתזונה. זני השוקולד המריר הטובים ביותר מכילים סוג שומן אחד בלבד – חמאת קקאו – ואינם מכילים תוספת שמן דקלים, שמן קוקוס או שומן חלב. מבחינה טכנית, כולם שומנים רוויים, אך לחמאת קקאו השפעה ניטרלית על רמות הכולסטרול, כך שהיא לא תעלה את רמת הכולסטרול בדם כמו שומנים רוויים אחרים.

הצטרפו לאלפי לקוחות מרוצים!

השאירו פרטים ונציג שירות ישמח לסייע לכם.

קידום אתרים בדרום

לגוגל יש הרבה כלים שיעזרו לעסקים קטנים לקבל את האתר שלהם בעמוד הראשון של גוגל. אחד הכלים נקרא Google My Business. זה עוזר לעסקים לנהל

איך לקדם אתר אינטרנט?

קידום אתר יכול להיות משימה מייגעת אך חשוב להפיץ את הבשורה על האתר שלך. לדוגמה, אם אתה חברת מסחר אלקטרוני, תצטרך לקדם את האתר שלך

שלט לבניין

לעתים קרובות מתעלמים מהשילוט, אך הוא מהווה חלק חיוני בעיצוב הבניין. זה יכול לעזור ליצור זהות ייחודית לחברה ולמוצריה או לשירותיה, תוך מתן מידע על

אל תעצרו כאן

יש עוד מה לגלות

קידום אתרים בדרום

לגוגל יש הרבה כלים שיעזרו לעסקים קטנים לקבל את האתר שלהם בעמוד הראשון של גוגל. אחד הכלים נקרא Google My Business. זה עוזר לעסקים לנהל

איך לקדם אתר אינטרנט?

קידום אתר יכול להיות משימה מייגעת אך חשוב להפיץ את הבשורה על האתר שלך. לדוגמה, אם אתה חברת מסחר אלקטרוני, תצטרך לקדם את האתר שלך

שלט לבניין

לעתים קרובות מתעלמים מהשילוט, אך הוא מהווה חלק חיוני בעיצוב הבניין. זה יכול לעזור ליצור זהות ייחודית לחברה ולמוצריה או לשירותיה, תוך מתן מידע על